ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Η ΣΥΝΔΕΣΗ ΤΟΥ προϊόντα σόγιας με την εμφάνιση διαφόρων μορφών καρκίνου και κυρίως στήθος είναι κοινή πεποίθηση ότι έχουμε συναντήσει πολλά τα τελευταία χρόνια. Υπάρχει η εντύπωση ότι η κατανάλωση σόγιας μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό Εμμηνόρροια, ορμονικές διαταραχές, μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης ή επανεμφάνισης του καρκίνουκαι τα λοιπά. Συχνά, η αποφυγή της σόγιας στη διατροφή …

Προϊόντα σόγιας και καρκίνος: Πρέπει να τα αποφεύγουμε; Read More »

— Πιστεύετε ότι ζούμε σε μια εποχή όπου θα αντιμετωπίζουμε διαρκώς διαδοχικά κύματα SARS-CoV-2;Αυτό είναι δεδομένο. Ο Covid-19 θα πρέπει πλέον να θεωρείται ενδημική νόσος καθώς έχει πλέον μόνιμη παρουσία στον πληθυσμό, όπως ακριβώς συμβαίνει και με γρίπηεπί ελονοσίααυτόν HIV και άλλες ενδημικές λοιμώξεις. Η ενδημικότητα μιας ασθένειας καθορίζεται κυρίως από την υψηλή μεταδοτικότητα και …

«Ο κορωνοϊός είναι μια πρόγευση του κύματος ιών που θα αντιμετωπίσουμε στο μέλλον» Read More »

ΓΙΑ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΥΣ, οι χειμερινοί μήνες – όταν οι μέρες γίνονται μικρότερες και οι νύχτες πιο κρύες – είναι μια περίοδος θλίψης και απόγνωσης. Ονομάζεται Winter Seasonal Affective Disorder ή SAD, γνωστό στους περισσότερους από εμάς ως “χειμερινή κατάθλιψη” ή “φθινοπωρινό μπλουζ”. Ωστόσο, ειδικοί ψυχικής υγείας αναφέρουν ότι αυτό το είδος εποχιακή κατάθλιψη είναι κάτι …

Η χειμερινή κατάθλιψη μπορεί να διαρκέσει για μήνες Read More »

Αλήθεια, πόσες φορές στη ζωή σου έχεις πει «από Δευτέρα»; Χωρίς καμία επιστημονική βάση, η Δευτέρα φαίνεται να είναι η μέρα σε ολόκληρο τον πλανήτη που μπορούμε να ξεκινήσουμε μια πορεία φυσικού μετασχηματισμού. Ξυπνάμε νωρίς, φοράμε τα καλύτερα ρούχα προπόνησης και βγαίνουμε για να κατακτήσουμε τα βάρη, την πίστα, την πισίνα ή οποιαδήποτε δραστηριότητα μπορούμε …

10 συμβουλές φυσικής κατάστασης για να είσαι στην καλύτερη φόρμα σου (ξανά). Read More »

Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι είναι πολύπλοκα βιολογικά πλάσματα. Οι ρυθμοί της σύγχρονης κοινωνίας είναι τόσο απαιτητικοί που για να πετύχεις κάποιον χωρίς ανησυχία, τώρα είναι δύσκολο. Η ιδέα ότι το άγχος είναι μόνο μια αντίδραση άμυνας ή πτήσης είναι κοντόφθαλμη. Το πραγματικά δύσκολο πράγμα σε αυτόν τον αγώνα είναι ότι δεν υπάρχει τίποτα να …

Πώς να το αντιμετωπίσετε και να προχωρήσετε Read More »