RH: Οι αισθητήρες ανιχνεύουν τις απαιτήσεις παιχνιδιού, εξάσκησης και προπόνησης

Το Στρογγυλό Σπίτι | 1.11.2022 14:04:00

Του Paul Suellentrop

Το “Speed ​​of play” είναι μια πολύ συζητημένη έννοια και στόχος. Ήταν επίσης δύσκολο να προσδιοριστεί για το μεγαλύτερο μέρος της ιστορίας του αθλήματος.

Πόσο γρήγορη είναι η “ταχύτητα παιχνιδιού;” Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αυτής της ταχύτητας και της λιγότερης προσπάθειας και πώς μπορούν οι προπονητές να γεφυρώσουν αυτό το χάσμα στην πράξη;

Η τεχνολογία βοηθά να απαντηθούν οι ερωτήσεις που προηγουμένως απαντήθηκαν από το ένστικτο, τον ιδρώτα και τον χρόνο. Η ανδρική ομάδα μπάσκετ της Wichita State φορά έναν αισθητήρα παρακολούθησης Kinexon στην τσέπη του σορτς τους κατά τη διάρκεια κάθε προπόνησης, προπόνησης και αγώνα (η γυναικεία ομάδα σύντομα θα προσθέσει αισθητήρες στο πρόγραμμα της).

Ο αισθητήρας καταγράφει πληροφορίες κίνησης από κάθε προπόνηση, εξάσκηση και παιχνίδι. Αυτές οι πληροφορίες συλλέγονται σε μια βάση δεδομένων που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μέτρηση της προσπάθειας που καταβάλλεται σε αυτές τις ρυθμίσεις. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν από προπονητές και αθλητικούς προπονητές για να δημιουργήσουν σχέδια προπόνησης και άσκησης για τον αθλητή και να τον βοηθήσουν να αναρρώσει από τραυματισμούς.

«Σας επιτρέπει να ποσοτικοποιήσετε αντικειμενικά τις απαιτήσεις των αγώνων, των προπονήσεων και της προπόνησης καθώς σχετίζονται άμεσα και συγκεκριμένα με το μπάσκετ», δήλωσε ο Ryan Horn, προπονητής δύναμης κεφαλιού και προετοιμασίας. “Πόσο συχνά οι αθλητές μας κάνουν σπριντ, πηδούν, στρίβουν, αλλάζουν κατεύθυνση, προσγειώνονται; Πόσες φορές επιταχύνουν και επιβραδύνουν; Αυτό είναι πραγματικά ένα μηχανικό κόστος της επιχειρηματικής δραστηριότητας για εμάς.”

Οι αισθητήρες δημιουργούν δεδομένα που συγκεντρώνονται ως «φορτίο» που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Το φορτίο λαμβάνει υπόψη το ύψος, το βάρος, τις αποστάσεις τρεξίματος, τις εκκινήσεις, τις στάσεις, τις αλλαγές κατεύθυνσης και τις εκρηκτικές κινήσεις ενός ατόμου.
 

Αισθητήρας RH στο χέρι
Ένας αισθητήρας που φορούσε ένας μπασκετμπολίστας της Wichita State κατά τη διάρκεια προπονήσεων, αγώνων και προπονήσεων για την καταγραφή της κίνησης.

Σε κάθε προπόνηση, ο Χορν στέκεται σε ένα τραπέζι με το φορητό υπολογιστή και τον δέκτη του Διαδικτύου για να καταγράφει δεδομένα από κάθε αισθητήρα καθώς οι Shockers τρέχουν, πηδούν και ακονίζουν τις δεξιότητές τους στο μπάσκετ. Το σύστημα παρέχει άμεση ανατροφοδότηση.

«Είναι ένας καλός τρόπος για να δούμε πόσο σκληρά παίζουν οι άνθρωποι στην πράξη και πόση προσπάθεια καταβάλλουμε», είπε ο στρατηγός της Wichita State, Craig Porter Jr. “Σας δίνει μια ιδέα για το πώς να προετοιμαστείτε για ένα παιχνίδι. Η εξάσκηση και τα παιχνίδια είναι τελείως διαφορετικά.”

Η προσαρμογή της εκπαίδευσης και της πρακτικής σε άτομα είναι ένα βασικό πλεονέκτημα του συστήματος. Οι σωματικές απαιτήσεις ενός πόιντ γκαρντ είναι διαφορετικές από ενός σέντερ. Οι αισθητήρες μπορούν να ποσοτικοποιήσουν αυτή τη διαφορά και να βοηθήσουν τους προπονητές να κατευθύνουν την προπόνηση σε αυτές τις θέσεις. Ο Χορν είπε ότι οι αθλητές μπορούν να κάνουν πέντε έως έξι μίλια στην πράξη. Ωστόσο, αυτά τα μίλια είναι διαφορετικά για τους αμυντικούς που δραστηριοποιούνται στην περίμετρο σε σύγκριση με τους μεγάλους άνδρες που βρίσκονται σε συνεχή επαφή με τους αντιπάλους που αγωνίζονται για θέση, κάλυψη, άμυνα και ριμπάουντ.

“Ο μεγάλος μπορεί να επιταχύνει πολύ – να τρέξει έξω, να στήσει ένα δίχτυ με μπάλα, να τρέξει το πάτωμα”, είπε ο Χορν. “Η μπάλα είναι πολύ περισσότερο στα χέρια του αμυντικού – αλλάζουν κατεύθυνση, αλλάζουν ρυθμό, οδηγούν, κλωτσάνε. Εδώ είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε τι πρέπει να κάνει αυτός ο αθλητής.”

Το σύστημα βοηθά επίσης στον καθορισμό προγραμμάτων προπόνησης καθώς η ομάδα δημιουργεί μια βάση δεδομένων. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τους προπονητές να καθορίσουν ένα πρόγραμμα προπόνησης μεταξύ των αγώνων που ελαχιστοποιεί την κούραση και μεγιστοποιεί την αποκατάσταση, η οποία προετοιμάζει το άτομο για το επόμενο παιχνίδι. Το σύστημα βοηθά επίσης τους προπονητές να συνεργάζονται με παίκτες πάγκου που χρειάζονται περισσότερη δουλειά στην πράξη για να προετοιμαστούν για αγώνες.

«Όλοι λένε την ταχύτητα του παιχνιδιού», είπε ο Χορν. “Τι είναι; Ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε στην πράξη για να τους ετοιμάσουμε για την ταχύτητα του παιχνιδιού. Οι άνθρωποι που δεν παίζουν μπορούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση στην πράξη. Όταν καλείται ο αριθμός τους, μπορούν να αποδώσουν στο μέγιστο επίπεδο επειδή τους δίνει η φυσική τους κατάσταση είναι πολύ συγκεκριμένη και ατομική».

Ο αριθμός «φορτίου» βοηθά τον βοηθό διευθυντή αθλητικής ιατρικής Τοντ Φάγκαν να συνεργαστεί με προπονητές ως παίκτης που έχει χάσει χρόνο για να αναρρώσει από τραυματισμούς. Μπορεί να εμπλακεί με τον κατάλληλο ρυθμό χρησιμοποιώντας δεδομένα και να χρησιμοποιήσει τα δεδομένα για να αντιμετωπίσει πιθανούς πόνους ή αποτυχίες.

“Το μεγάλο πράγμα από την πλευρά της αθλητικής ιατρικής είναι η παρακολούθηση αυτού του φορτίου”, είπε ο Fagan. “Ας υποθέσουμε ότι ένας τύπος είναι έξω τρεις ημέρες. Δεν θέλουμε να αναπηδήσει και να κάνει 100 τοις εκατό. Θέλουμε να κάνει το 75 τοις εκατό. Αυτά τα αντικειμενικά δεδομένα είναι πραγματικά καλά.”

Πωλ Σάλεντροπ γράφει για το Wichita State athletics for University Strategic Communications. Πρόταση ιστορίας; Επικοινωνήστε μαζί του στο [email protected].

Leave a Comment