Μελέτη δείχνει τη σχέση μεταξύ προβλημάτων ύπνου και γλαυκώματος Τύφλωση και προβλήματα όρασης

Σύμφωνα με μια δεκαετή μελέτη, ο πολύ λίγος ή πολύς ύπνος, το ροχαλητό, η ημερήσια υπνηλία και η αϋπνία μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος, μιας κοινής οφθαλμικής νόσου που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους και μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση.

Είναι γνωστό ότι ο κακός ύπνος μπορεί να επηρεάσει την κρίση, τη διάθεση, την ικανότητα μάθησης και διατήρησης πληροφοριών και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών ατυχημάτων και τραυματισμών.

Οι ερευνητές εστιάζουν τώρα στις μακροπρόθεσμες συνέπειες της στέρησης ύπνου. Διεξήγαγαν την πρώτη μεγάλη προοπτική μελέτη κοόρτης για να εξετάσουν διεξοδικά το γλαύκωμα και τα πρότυπα και τις συμπεριφορές ύπνου. Περισσότεροι από 400.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο συμμετείχαν.

Τα αποτελέσματα που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό BMJ Open δείχνουν ότι τα άτομα με ανθυγιεινά πρότυπα ύπνου διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν γλαύκωμα. Εάν δεν διαγνωστεί και δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρασης. Το γλαύκωμα αναμένεται να επηρεάσει 112 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως έως το 2040.

Το ροχαλητό, η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, η αϋπνία και η μικρή/μεγάλη διάρκεια, μεμονωμένα ή από κοινού, συνδέθηκαν όλα με τον κίνδυνο γλαυκώματος, κατέληξε η διεθνής ομάδα ακαδημαϊκών με επικεφαλής ερευνητές από το Πεκίνο της Κίνας.

Αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν την ανάγκη για παρέμβαση στον ύπνο για άτομα με υψηλό κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος, καθώς και τον πιθανό οφθαλμικό έλεγχο μεταξύ ατόμων με χρόνια προβλήματα ύπνου για την πρόληψη του γλαυκώματος.

Η μελέτη υπογραμμίζει την κρίσιμη σημασία της υιοθέτησης και διατήρησης υγιών προτύπων και συμπεριφορών ύπνου, είπαν οι ερευνητές. Αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν επίσης την ανάγκη για υπνοθεραπεία σε άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν γλαύκωμα, καθώς και οφθαλμολογικές εξετάσεις σε άτομα με χρόνιες διαταραχές ύπνου για τον έλεγχο των πρώιμων σημείων της νόσου.

Χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή απώλεια φωτοευαίσθητων κυττάρων στο μάτι και τη βλάβη στο οπτικό νεύρο, τα αίτια του γλαυκώματος εξακολουθούν να είναι ελάχιστα κατανοητά. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμη τύφλωση.

Προηγούμενη δημοσιευμένη έρευνα έχει δείξει ότι οι διαταραχές ύπνου μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου.

Για να διερευνήσουν περαιτέρω αυτά τα ζητήματα, οι ερευνητές αποφάσισαν να εξετάσουν τον κίνδυνο γλαυκώματος σε άτομα με διαφορετική συμπεριφορά ύπνου: αϋπνία. πολύς ή πολύ λίγος ύπνος. νυχτερινοί ή πρωινοί χρονοτύποι (“κουκουβάγια” και “λαρκούδα”). Υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. και το ροχαλητό

Η έρευνα εξέτασε δεδομένα από 409.053 άτομα που συμμετείχαν στη μελέτη UK Biobank.

Άτομα ηλικίας 40 έως 69 ετών επιλέχθηκαν για τη μελέτη μεταξύ 2006 και 2010 και παρακολουθήθηκαν μέχρι τον Μάρτιο του 2021 για να διαπιστωθεί εάν είχαν διαγνωστεί με γλαύκωμα. Όταν συμμετείχαν στη μελέτη, συλλέχθηκαν πληροφορίες σχετικά με τις συνήθειες ύπνου τους.

Η κανονική διάρκεια ύπνου ορίστηκε μεταξύ επτά και εννέα ωρών και ορίστηκε πολύ μικρή ή πάρα πολύ εκτός αυτού του εύρους. Ο χρονότυπος ενός ατόμου καθοριζόταν από το αν περιέγραφαν τον εαυτό τους περισσότερο ως πρωϊνό άτομο ή ως κουκουβάγια.

Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου παρακολούθησης περίπου 11 ετών, εντοπίστηκαν 8.690 περιπτώσεις γλαυκώματος. Με εξαίρεση τους χρονότυπους, τέσσερα άλλα πρότυπα ύπνου και συμπεριφορές συνδέθηκαν όλα με διάφορους βαθμούς αυξημένου κινδύνου γλαυκώματος, είπε η BMJ Open.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σε σύγκριση με τους ανθρώπους που είχαν υγιή πρότυπα ύπνου, το ροχαλητό και η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας αύξαναν τον κίνδυνο γλαυκώματος κατά 11%. Εν τω μεταξύ, η αϋπνία και ο πολύς ή πολύ λίγος ύπνος συσχετίστηκαν με 13% αυξημένο κίνδυνο.

Η μελέτη ήταν παρατηρητική, επομένως η αιτία δεν μπορεί να προσδιοριστεί. Οι ερευνητές αναγνώρισαν ότι η μέθοδος βασίζεται στην αυτοαναφορά και όχι στην αντικειμενική μέτρηση. Το μαύρο νερό μπορεί από μόνο του να επηρεάσει τα πρότυπα ύπνου και όχι το αντίστροφο, πρόσθεσαν.

Όμως, σύμφωνα με τους ερευνητές, υπάρχουν εύλογες βιολογικές εξηγήσεις για τη σχέση μεταξύ διαταραχής ύπνου και γλαυκώματος.

Εξήγησαν ότι η ενδοφθάλμια πίεση, βασικός παράγοντας για την ανάπτυξη γλαυκώματος, αυξάνεται όταν ένα άτομο ξαπλώνει και όταν χάνονται οι ορμόνες του ύπνου, όπως συμβαίνει με την αϋπνία.

Η κατάθλιψη και το άγχος, που συχνά συνοδεύουν την αϋπνία, μπορεί επίσης να αυξήσουν την ενδοφθάλμια πίεση. Ομοίως, επεισόδια χαμηλών επιπέδων κυτταρικού οξυγόνου, που προκαλούνται από ξαφνική διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορεί να προκαλέσουν άμεση βλάβη στο οπτικό νεύρο, έχει επίσης προταθεί.

Leave a Comment