Λιπαρό συκώτι: 10 ερωτήσεις σχετικά με μια από τις πιο συχνές παθήσεις

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Υπολογίζεται ότι ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων έχει λιπώδη ηπατική νόσο, γνωστή και ως λιπώδες ήπαρ, με ελάχιστα ή καθόλου συμπτώματα. Τα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο όταν η πάθηση εξελιχθεί σημαντικά και τότε οι επιλογές μας για την αντιμετώπισή της είναι πολύ μικρότερες.

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Για την πλειοψηφία, η διάγνωση είναι ένα τυχαίο εύρημα στο υπερηχογράφημα της άνω κοιλίας ή κατά τη διάρκεια μιας ετήσιας εξέτασης ή για άλλα συμπτώματα ή ενόχληση που δεν σχετίζονται με λιπώδη διήθηση. Σπάνια το βρίσκουμε μετά από αξονική ή μαγνητική τομογραφία κοιλίας.

Που οφείλεται;

Αν και θα δούμε και ασθενείς να υποφέρουν από λιπώδη διήθηση ήπατος, χωρίς αυτό να δικαιολογείται από τον τρόπο ζωής τους, οι σημαντικότερες αιτίες είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η μεγάλη ποσότητα και η λάθος επιλογή τροφής.

Ποιοι παράγοντες κινδύνου ευνοούν την εμφάνισή του;

Εκτός από το αλκοόλ και την κακή διατροφή, παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση λιπώδους ήπατος είναι το αυξημένο βάρος, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου ΙΙ και η αντίσταση στην ινσουλίνη, τα αυξημένα τριγλυκερίδια και η χοληστερόλη στο αίμα, καθώς και η υπνική άπνοια. Λιγότερο συχνά, μπορεί να σχετίζεται με φάρμακα, έκθεση σε τοξίνες και ορισμένες μορφές χρόνιας ιογενούς ηπατίτιδας.

Εμφανίζεται στην εξέταση αίματος;

Συνήθως όχι. Τα περισσότερα άτομα με λιπώδες ήπαρ έχουν εντελώς φυσιολογικές τρανσαμινάσες και γ-gt (γ-γλουταμυλοτρανσφεράση), τα οποία είναι τα ένζυμα που αυξάνονται όταν υπάρχει ηπατική βλάβη.

Είναι αναστρέψιμο;

Συνήθως ναι. Σε περίπτωση που συμβεί λιπώδης διήθηση λόγω υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ, κακής διατροφής και αυξημένου βάρους, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση ή ακόμα και στην εξάλειψη του προβλήματος. Αυτός είναι και ο λόγος που η πρώτη οδηγία που δίνουν οι γιατροί είναι η αλλαγή στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, αυτές οι αλλαγές έχουν νόημα όταν γίνονται εγκαίρως.

Σε ποιο σημείο είναι «αργά»;

Αν και ποτέ δεν είναι αργά να φροντίσουμε την υγεία μας, θα έχουμε τα μέγιστα αποτελέσματα όταν επέμβουμε έγκαιρα. Εάν η πάθηση αφεθεί να προχωρήσει, τότε με τα χρόνια μπορεί να φτάσει σε σημείο πολύ μικρής αναστροφής, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας και μη αναστρέψιμης ηπατικής νόσου.

Τι σημαίνει σωστή διατροφή για τη λιπώδη διήθηση του ήπατος;

Ο όρος σωστή διατροφή είναι πολύ παρεξηγημένος γιατί η σωστή διατροφή δεν είναι ίδια για όλους. Η σωστή διατροφή είναι κάτι διαφορετικό για τον καθένα, αλλά αυτό που μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα είναι ότι η σωστή διατροφή είναι αυτή που εξασφαλίζει:

• Κανονικό βάρος
• Φυσιολογική χοληστερόλη και τριγλυκερίδια
• Χαμηλή ινσουλίνη και σάκχαρο στο αίμα
• Χαμηλό ουρικό οξύ και ουρία

Μια δίαιτα χωρίς επεξεργασμένα δημητριακά και ελεύθερα σάκχαρα, πλούσια σε φυσικές τροφές, λαχανικά, όσπρια, φυτικές ίνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, με ελεγχόμενη πρόσληψη κόκκινου κρέατος, χωρίς τρανς λιπαρά, μπορεί σίγουρα να είναι ευεργετική.

Κάπου διάβασα για φρουκτόζη και λιπώδες συκώτι. Τι ακριβώς συμβαίνει;

Όλα τα κύτταρα στο σώμα μας χρησιμοποιούν γλυκόζη για ενέργεια και τα μόνα κύτταρα που μπορούν να χρησιμοποιήσουν φρουκτόζη είναι τα ηπατοκύτταρα, δηλ. κύτταρα του ήπατος. Ούτε οι μύες μας ούτε ο εγκέφαλός μας μπορούν να χρησιμοποιήσουν φρουκτόζη αν δεν μετατραπεί σε γλυκόζη. Αυτό σημαίνει ότι αν κάποιος καταναλώσει φρουκτόζη σε μεγάλες ποσότητες, αυτή αποθηκεύεται στο συκώτι με δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία.

Εδώ, φυσικά, δεν μιλάμε για τη φυσική φρουκτόζη που κρύβεται στα φρούτα, η οποία αφενός υπάρχει σε μικρές ποσότητες και αφετέρου βρίσκεται σε συνδυασμό με φυτικές ίνες, αλλά για τη φρουκτόζη που λαμβάνουμε μέσω της επεξεργασίας. σάκχαρα, σιρόπι καλαμποκιού, συσκευασμένοι χυμοί και άλλα.

Υπάρχει τροφή ή βότανο που μειώνει το λίπος στο συκώτι;

Κατά καιρούς ακούγονται διάφορα βότανα ή συμπληρώματα για να βοηθήσουν, αλλά οι μελέτες είναι περιορισμένες και συχνά αμφισβητούμενης ποιότητας. Ορισμένα θετικά στοιχεία έχουν παρατηρηθεί με συμπληρώματα βιταμίνης Ε και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, αν και αυτά δεν έχουν επιβεβαιωθεί από μετα-αναλύσεις. Σε κάθε περίπτωση, η πρώτη γραμμή θεραπείας πρέπει πάντα να είναι η αλλαγή του τρόπου ζωής και της διατροφής μας.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *